מכבי שירותי בריאות בשיתוף פעולה עם SuperChoice

במכבי שירותי בריאות הבינו שיעוץ תזונתי יכול בהחלט גם לצאת מגבולות המרפאה. שינוי תזונתי לא מתחיל בחדר המרפאה. שינוי תזונתי מתחיל בבחירת סל קניות בריא- בסופר. מה שעודד את מכבי להבין  שכדאי להגיע לצרכנים ולא לחכות שהם ידפקו בדלת הדיאטנית, הוא מחקרה של מי שהיתה הדיאטנית הראשית של הקופה וכיום הדיאטנית הראשית של משרד הבריאות,…

מי אני ואיך הגעתי להקים את סופרצו'יס?

קצת עלי ועל סופרצו'יס-
החזון של סופרצו'יס הוא להתאים בצורה מיטבית את סל הקניות שלנו למה שאנחנו באמת צריכים.
אתם יכולים בוודאי לשער למה זה טוב: ראשית והכי חשוב זה יעזור לכולנו להיות בריאים יותר.
אם לא נכניס הביתה שטויות סביר להניח שנאכל הרבה יותר טוב ובריא.
כשהפיתויים קרובים אלינו קשה לעמוד בהם..כך גם נהיה רזים יותר וגם נשמור על הסביבה.
איך? נבחור בצורה נכונה יותר ולא בזבזנית.

מרגישים מבולבלים בין כל סוגי הלחם?

עשרות סוגי לחם קיימים היום בסופר. לחמים מלאים, קלים, שיפון, כוסמין ועוד ועוד.
לקונה הממוצע אין מושג מה להעדיף. רובינו כבר יודעים שעדיף לחם מקמח מלא או משיפון או מכוסמין, אבל בתוך כל אלה, מה גם טעים וגם מזין?
מה מכיל יחסית מעט מלח, מה לא עשיר מידי בקלוריות? כל אלה יכולים להיות מאד מבלבלים.

מי צריך דיאטנית לליווי בסופר?

בבואנו לדמיין דיאטנית בסופר, רבים מדמיינים להם דיאטנית רזה ודקיקה שרודפת אחריהם במדורי הסופר השונים וממליצה להם בחום אבל בתקיפות לקנות לחם מלא ואולי להחליף את דגני הבוקר המתוקים שלהם במשהו יבש יותר אבל הרבה יותר בריא.

טיפים לקניה נבונה

קנייה נכונה היא הבסיס. ההוצאה על קניות למשפחה היא בממוצע בישראל כ 2100 ₪. מדובר בהוצאה הביתית השלישית בגודלה מבין הוצאות משק הבית. ברור אם כן שיש חשיבות לבחירות שלנו. איך אנחנו מוצאים את אותם 2100 שקלים יקרים. מבדיקה שערכנו יש למשק הבית הישראלי הרבה מה להשתפר ואלי אף לחסוך. מסתבר שכרבע מההוצאה שלנו על…

סיור אישי עם משפחת "עבדה"

הסיור עם משפחת עבדה היה חוויה מכוננת עבורי כדיאטנית. ערכתי איתם את הקנייה השבועית הרגילה בסניף "רמי לוי" שקרוב לביתם. משיחה מוקדמת עם משפחת עבדה, הבנתי את צרכי המשפחה, את הרגלי האכילה שלהם והם שיתפו אותי גם באבחנותיהם הרפואיות. עברנו ביחד בין המחלקות השונות ונוכחתי לדעת שהצטרפותי כדיאטנית יועצת במהלך הקנייה עצמה, השפיעה רבות על…